通过一节队课，可以让学生明确榜样对人生的指导作用，使学生树立榜样意识，树立积极的人生方向，从平凡事做起，从身边事做起，使班上形成人人争做榜样的良好风气，从而形成良好的班风学风。

本节队课以“小队争章，竞晒偶像”开篇，各小队代表分别展示了自己偶像的绘画，简要讲述他们的成就。在这个篇章里队员们所提到的偶像虽然各种各样，但都很优秀。辅导员提出队员们不仅仅是在晒自己的偶像，更像是在晒多年后的自己，希望队员们都能在自己偶像的身上看到自己的影子。

第二篇章以“解读榜样，共沐其光”为题，在辅导员的带领下，队员们解读了两个案例，一则是令人感动的榜样故事，一则是令人心痛的榜样故事，通过这两个案例辅导员引导队员们认识到多元化并不是没有标准，选择正确的榜样才能指引我们走上正确的道路。

第三篇章以“榜样引领，慧眼识人”为题，辅导员引导队员们了解到伟大出自平凡，平凡造就伟大，其实每一个闪耀着光辉的榜样，都来自我们身边的普通人。队员们也选出了班集体里面的小榜样，并以夸一夸的形式在队员们心中树立起了一个榜样范本。队员们在“榜样”为题的诗歌中，致敬榜样，学习榜样。

最后辅导员提出：这些榜样的眼睛里有一道光，一代人有一代人的使命，一代人有一代人的担当，你也许焦虑，可能是担心自己不够优秀，你也许迷茫，可能是怕自己的选择不够正确。也可能是觉得自己无法书写像别人那样耀眼的事迹。在日复一日中拼尽全力，在无人喝彩中坚持到底。其实你眼里也有一样的光芒。愿你们追逐光，靠近光，成为光，散发光，愿你披荆斩棘，磨砺成自己的榜样。