——宅家“花式”锻炼，居家战“疫“”动起来

面对当前疫情的形式，为了保证正常教学秩序，各地各校围绕“停课不停学，停课不停教”开展了一些线上的教学活动。我校也积极响应，制定了延期开学期间自主学习指导和生活指南，保障学生在家也能自主安排学业，为开学打好基础。

在学习的同时，居家锻炼也是必不可少的。诸多研究已经证实运动对于改善抑郁、缓解紧张情绪有帮助，对于维持愉悦轻松的心情、控制冲动行为都非常重要。受到当前疫情影响，在各方面条件受限的情况下，我校开展“宅家花式锻炼，居家战疫动起来”为主题的活动。同学们不拘泥于运动的形式和时间，即便不能外出，也在家里进行健身锻炼。既有传统的跳绳、跑步、跳皮筋、俯卧撑、排球 、卷腹运动等锻炼，也有同学跟随抖音玩起了羽毛球拍，这也不失为一种幽默、积极乐观抗击疫情的良方。希望通过此项活动，同学们在这个特殊的寒假，可以让自己更加健康，拥有良好的体型，同时保持积极昂扬的状态！